Sie wünschen sich einfach immer schon mehr Platz für Ihre Zehen, damit diese sich richtig entfalten können? Dann entscheiden Sie sich für einen Barfußschuh. Die Balance können Sie außerdem so besser halten.
Es gibt viele namhafte Marken, die hochwertige Barfußschuhe produzieren. Sie können dadurch auch Ihre natürliche Gangart wieder zurückerobern. Mit diesen Schuhen laufen Sie schonender für die Hüfte und die Knie und können so dauerhaft sogar Verletzungen reduzieren oder verhindern.
Was sind Barfußschuhe?
Barfußschuhe sind besonders gestaltete Schuhe, die dem Barfußlaufen selbst nachempfunden sind. Die Bezeichnung „Barfußschuhe“ ist sozusagen ein Oxymoron. Das heißt nicht, dass Sie den Schuh nur barfuß tragen können, oder dass Sie damit barfuß laufen können.
Es ist ein spezieller Schuh, der das Laufen trainiert. Sie kräftigen damit Ihre Fußmuskulatur. Der ganze Fuß wird somit stabiler und auch beweglicher.
Das Fußgewölbe kann sich außerdem bei Ihnen wieder aufrichten. In diesem Schuh haben Sie viel mehr Bewegungsfreiheit für Ihre Füße und können die ganz natürlichen Abstoß- und Greifbewegungen beim klassischen Laufen wieder korrekt ausführen. Der Barfußschuh ist minimalistisch konzipiert und die Zehenfreiheit steht im Fokus.
Sie haben eine flexible und dünne Sohle und das Laufen darin ist so nahe wie möglich am Barfußlaufen nachempfunden. Nur dass die Füße hier geschützt sind vor Verletzungen und anderen Umwelteinflüssen.
Bestellen Sie innerhalb der vielen Modelle Ihren passenden Barfußschuh. Der Schuh ist dennoch schick und kann für alle möglichen Anlässe getragen werden.
Welche Vorteile bieten Barfußschuhe?
- Erholung für die Füße: Die Barfußschuhe sind zum einen eine echte Erholung für die Füße. Sie können durch die natürlichen Bewegungsabläufe den Fuß schonen und kräftigen zugleich.
- Im Gleichgewicht bleiben: Mit dem Barfußschuh bleiben Sie viel besser im Gleichgewicht und der Körper wird als Einheit gesehen.
- Perfekte Eigenschaften: Der Barfußschuh hat hierbei perfekte Eigenschaften, mit den dünnen und leichten Sohlen. Sie laufen damit sehr flexibel.
- Anpassungsfähigkeit: Barfußschuhe passen sich der Form Ihrer Füße perfekt an. Dadurch können Sie sich ungestört bewegen.
- Zehenfreiheit: Durch die Barfußschuhe haben Sie viel Zehenfreiheit.
- Viel Bewegungsfreiheit: Sie haben durch diese leichten, flexiblen und dünnen Sohlen die optimale Bewegungsfreiheit.
- Sinneswahrnehmungen zurückgewinnen: Sie können durch das ausbalancierte Laufen die Sinneswahrnehmungen zurückgewinnen und die Umgebung auch ganz neu entdecken. Genießen Sie, wie beim Barfußlaufen selbst, die Umgebung mit allen Sinnen.
- Angenehme Massage: Mit den Barfußschuhen haben Sie eine angenehme Massage und die Durchblutung wird allgemein verbessert. Sie fühlen sich gut und haben noch dazu Spaß.
- Kräftigte Fußmuskulatur: Mit den Barfußschuhen können Sie zudem Ihre Fußmuskulatur kräftigen. Der komplette Fuß wird stabiler und beweglicher und auch das Fußgewölbe profitiert durch eine Aufrichtung davon.
- Körperkoordination wird positiv beeinflusst: Profitieren Sie beim Laufen mit Barfußschuhen von einer optimalen Körperkoordination und stärken Sie Ihre Füße dadurch.
- Mehr Wohlbefinden: Durch das Laufen mit Barfußschuhen haben Sie allgemein mehr Wohlbefinden und tun etwas für Ihre Gesundheit.
Welche Anbieter sind die Besten?
Zu den besten Anbietern zählen ZAQQ, Kiuu, MERELL und Lizard. Sie können auf den Vergleichsseiten im Internet die Null-Absatz-Schuhe, die Ihnen viel Zehenfreiheit bieten, vergleichen. Auch Vibram Five Fingers, BeNat, Feelmax, Nimbletoes und Sole Runner gehören zu den besten Anbietern für Barfußschuhe.
Worauf sollen Sie beim Kauf achten?
Beim Kauf von Barfußschuhe sollten Sie darauf achten, wie die Schuhe sitzen. Lassen Sie sich bezüglich der richtigen Größe vom Fachhandel beraten. Auch das Material ist ein Kaufkriterium.
Bevorzugen Sie natürliche und nachhaltige Materialien oder möchten Sie atmungsaktive Stoffe? Die Dicke der Sohle, der Einsatzzweck und der Anlass, für den Sie den Schuh tragen, sind weitere Kaufkriterien.
Welche Größe braucht man?
Es ist wichtig, dass Sie sich überlegen, ob Sie die Barfußschuhe mit oder ohne zusätzliche Socken tragen. Dementsprechend ist die Größe etwas kleiner oder eine Nummer größer. Auch wenn Sie Einlegesohlen nutzen, ist die Größe anders. In der Regel passt die klassische, bisherige Schuhgröße. Größentabellen werden in allen Shops angeboten und auch Messanleitungen. Oder Sie lassen sich vor Ort helfen.
Tipp: Spezielle Fußmessgeräte oder Innenschuhmessgeräte helfen, den Fuß richtig auszumessen. Das Messgerät addiert übrigens 12 mm dazu, damit der Schuh auch wirklich passt.
Entscheiden Sie sich für das Laufen in Barfußschuhen und tun Sie Ihren Füßen, Ihren Hüften und Knien und dem ganzen Körper etwas Gutes.