Wohl jeder kennt den Stress, welcher der Alltag bringen kann. Ab und an tut es dann gut, sich einmal bei einer Massage richtig zu entspannen. Verspannungen in den Schultern und im Nacken sind mit Abstand die häufigsten Beschwerden. Diese Probleme lassen sich kinderleicht und im Handumdrehen mit einem Shiatsu-Massagegerät behandeln.
Bereits mit einer Anwendung von 15 Minuten, um sich wieder wie neu geboren zu fühlen. Zum Einsatz kommen unter anderem Techniken wie Shiatsu, Klopf und auch Vibrationen. Durch die Anwendung mit diesem Gerät werden die verkrampften Muskeln mit der Zeit verschwinden. Was es beim Kauf alles zu beachten gilt, wird im folgenden Artikel näher erklärt. Darüber hinaus gibt es 3 Tipps auf die beim Kauf unbedingt geachtet werden müssen.
Was ist eine Shiatsu Massage?
Bei der Shiatsu-Massage handelt es sich konkret um eine Kombination aus unterschiedlichen Massageformen. Die Köpfe sind als Paar angeordnet und rotieren gegenläufig. Grundsätzlich wird dadurch eine Fingermassage nachgeahmt.
Kräftigen Druck- und Knettechniken gehören bei dieser Art der Massage daher dazu. Dadurch fällt es dem Anwender besonders leicht zu entspannen und auch der Nacken wird bei dieser Massage nicht außer Acht gelassen.
Wie funktioniert eine Shiatsu Massagegeraet für den Rücken
Einem Massagerät wird es niemals gelingen, einen echten Masseur nachzumachen. Aber es sollte ein möglichst nahes Empfinden erzielt werden. Dafür werden in den Geräten kreisende Kugeln verbaut. Diese sorgen für den erforderlichen Druck, der für die Wirkung der Massage notwendig ist.
Grundvoraussetzung für eine optimale Wirkungsweise ist, dass eine angenehme Körperposition eingenommen wird. Es gibt einige Varianten, welche für bestimmte Regionen am Körper gedacht sind.
Diese 3 Tipps sollten Sie beim Kauf eines Shiatsu Massagegeraets für den Rücken beachten
Der Markt ist voller Massageräte, die Auswahl fällt vielen daher sehr schwer. Doch mit diesen 3 Tipps wird der Kauf garantiert ein Erfolg und die Entspannung kann beginnen.
Die Körperpartien
Wie bereits im oberen Absatz erwähnt, gibt es unterschiedliche Geräte für die unterschiedlichen Körperbereiche. Diese können großflächig, zum Beispiel der gesamte Rücken, oder etwas kleiner sein, zum Beispiel, wenn nur der Nacken massiert werden sollen. Beide Varianten gehen mit Vor- aber auch mit Nachteilen einher.
Die Position
Eine wichtige Frage, die man sich vor dem Kauf stellen sollte, ist die Position in welcher massiert werden soll. Entweder sitzt man lieber auf einem Stuhl oder man möchte die Massage im Liegen durchführen lassen.
Abhängig von der bevorzugten Position können andere Modelle geeignet sein. Das Liegen auf einer Matte ist besser, wenn der Rücken massiert werden soll. Im Sitzen sind die Geräte deutlich kompakter, welche etwa an der Lehne montiert werden können.
Weitere Funktionen
In erster Linie sind die Geräte zur Massage geeignet. Doch welche zusätzlichen Funktionen sollen vorhanden sein? Bei den meisten Geräten ist eine Heizfunktion vorhanden. Diese lässt sich zusätzlich hinzuschalten und neben der Belastung sorgt von nun an auch die Wärme dafür, dass sich die Muskeln leichter entspannen können.
Darüber hinaus ist auch die Rotation sowie Gestaltung der rotierenden Rollen entscheidend. Dabei stellt sich die Frage, ob sich die Rollen flexibel an den Körper anpassen lassen oder ob es wichtiger ist, dass diese starr sind, um mehr Druck ausüben zu können.
Danke für den Artikel. Bisher kannte ich mich nur im Bereich Massagepistole aus. Ich werde mir aber definitiv noch so einen Nackengurt kaufen, da man damit besser die Nackenmuskulatur erreicht. Vom vielen Home-Office bekommt man leider immer schneller Nackenprobleme.
Hallo echt toller und interessanter Artikel!
Ich mochte besonders mit meiner beruflichen Erfahrung als Medizintechniker zu einem besseren Verständnis und Vertrauen in den Massagegeräten beitragen.
Ich habe selbst gute Beispiele und Erklärungen zu den Massagegeräten, die gut für die Gesundheit sind, erstellt. Ich dachte, es könnte eine schöne Ergänzung für Ihre Seite mit einem Gastbeitrag sein. Außerdem würde ich mich darüber auch sehr freuen, mein Wissen Ihrer Community zu teilen
Meine Seite von Massagegeräten: https://massage-kaufen.de
Trotzdem nochmals vielen Dank für all die hervorragenden Ressourcen. Und eine tolle Woche!
Alles Gute,
Manuel
Sehr interessant und hilfreich!
Danke für die tollen Tipps!
Werde gleich umsetzen!
Alles Liebe
Alex